Rouw en verlies

Na het overlijden en de uitvaart van een dierbare word je je bewust van het definitieve afscheid. De rouw doet zijn intrede.

Wat is rouw?

Volgens Manu Keirse, een deskundige op het gebied van rouw en verlies, is rouwen iets wat je doet. Het is de keerzijde van de liefde die je voor iemand hebt gevoeld en waarschijnlijk nog steeds voelt. Het fysieke lichaam van de dierbare is er niet meer maar de relatie blijft bestaan na een overlijden. Bij rouwen komen alle emoties voorbij. Denk aan verdriet, boosheid, angst, schuld, verwarring en ook opluchting kan er onderdeel van zijn. Rouwen is geen lineair proces, de emoties wisselen elkaar af. Zeker in het begin kan het voelen als een achtbaan.

Het overleven van verdriet

Rouwen is het overleven van het verdriet, het verzoenen met de gedachte dat je geliefde ouder, broer, zus, partner, vriend, vriendin, er niet meer is. Na het overlijden van een dierbare volgt er volgens Keirse rouwarbeid, het rouwen gaat niet vanzelf. En iedereen doet het op z’n eigen manier. De een gaat klussen, de ander is erg verdrietig en somber. De ene dag loop je als vanouds door de dag heen, de volgende kom je niet door. Bij de een is er meteen intens verdriet, bij een ander komt het jaren later pas boven.

Rouwen is uiteindelijk heel individueel, je doet het op je eigen manier.

Soms helpt het om met rituelen stil te staan bij het leven en overlijden van een dierbare. Denk aan het bij elkaar komen van de nabestaanden op de geboorte- en sterfdag, een kaarsje branden op speciale dagen.

Rouwen om iets wat er nooit is geweest

Naast het rouwen om het overlijden van een dierbare kun je ook rouwen om iets wat er nooit geweest is. Een onvervulde kinderwens, het ontbreken van een fijne relatie met je familie of een levenspartner kunnen ook tot intens verdriet en gevoelens van rouw leiden.

Voor de meeste mensen is het delen van het verlies een belangrijk onderdeel van rouwen. Het helpt het verlies te overleven en te integreren in je bestaan.

Rouwen kent geen tijd, het is een doorlopend proces. Het blijft een deel van je leven, het gaat niet
over.

Rouw door echtscheiding of ontslag

Door een echtscheiding of een ontslag kunnen ook gevoelens rouw opkomen. Een scheiding, die je niet had gewild, een relatie waarvan je andere verwachtingen had. Of het verlies van een baan waarin je jezelf helemaal kwijt kon. Het afscheid nemen van een partner of baan betekent het verlies van iets dat je vreugde en plezier gaf, waar je voor ging. Dat doet pijn.

Steun van een geestelijk begeleider

Als geestelijk begeleider kan ik met je meelopen om de rouw en het verlies te overleven en onderdeel te maken van je bestaan. Meer weten? Neem gerust contact met mij op.